1、申请延期还款：如果态度良好，表明自己只是短期内没有还款能力，那么可以向银行申请延期还款。2、申请分期还款：当还款金额过大，还款能力不足时，可以申请分期还款，这样可以将欠款分成多期归还，缓解每一期的还款压力。3、向亲朋好友借钱归还：如果欠款金额不大，可以先向亲朋好友借钱将银行的欠款还上，事后再归还借的钱。4、将资产折现还款：手里有首饰珠宝、房产、车辆等财物时，可以将这些物品进行折现，折现以后可以用来归还银行欠款。一、银行的贷款不还将带来的后果有哪些。1、影响借款人的个人征信。借款人的个人信用受到影响，会直接影响到借款人以后的贷款。2、借款人如果不能按时还款的话，银行会对借款人做罚息处罚，导致借款人有着巨大的还款压力。