1、保持冷静：尽量深呼吸，放松肌肉，以便能够冷静地分析情况和作出决策。2、立即报警或呼救：如果遇到火灾、交通事故、自然灾害和犯罪事件，应立即向警方和急救人员求助。3、评估风险：在安全的前提下，观察并评估周围环境的风险，以便做出最佳的决策。4、遵循安全规定：根据具体情况，遵循相关的安全逃生路线和程序，尽可能远离威胁和危险源。5、寻求帮助：可以，向周围的人求助，并告知他们你的情况和所需的帮助。6、自我保护：在确保自己安全的前提下，尽量采取措施保护他人。