1、股民通过媒体报道、上市公司公告、证券民事赔偿律师的博客等途径了解可以起诉索赔的上市公司有哪些，哪些上市公司因虚假陈述受到或财政部的处罚。2、如果股民购买过受处罚的上市公司股票，可以自己先核对一下是否符合律师公布的起诉条件，或者直接询问律师。3 1、股民通过媒体报道、上市公司公告、证券民事赔偿律师的博客等途径了解可以起诉索赔的上市公司有哪些，哪些上市公司因虚假陈述受到或财政部的处罚。2、如果股民购买过受处罚的上市公司股票，可以自己先核对一下是否符合律师公布的起诉条件，或者直接询问律师。3、股民向律师提交买卖过可起诉股票的对账单(由证券公司营业部盖章)、身份证复印件、上海或深圳证券账户复印件。6、律师收到材料后，由律师事务所在委托代理合同上盖章，这样委托关系就建立了。