无故辞被辞退，应当向劳动行政部门投诉，由劳动行政部门帮助劳动者维权。无故辞退员工的，员工可以要求用人单位继续履行劳动合同，也可以要求用人单位承担赔偿责任。按照工作年限计算赔偿标准。劳动仲裁的流程如下：1、从劳动争议发生之日起一年内仲裁委员会提出书面申请。2、仲裁委员会应当自收到申诉之日起五日内作出受理或不受理的决定。受理的，应当由作出决定之日起五日内，将申请书副本送达被申请人，并组成仲裁庭。3、仲裁庭应当于开庭五日前，将开庭时间、地点的书面通知送达当事人。当事人收到书面通知，无正当理由，拒不到庭或者未经仲裁庭同意，中途退庭的，对申请人按撤诉处理，被申请人可以缺席裁决。