法律分析：工伤是指劳动者在工作过程中因工作原因受到的伤害或患病。为了保障员工权益，法律对工伤进行了规定，用以保障员工的生命和财产安全。预防和避免工伤有着举足轻重的作用。法律依据。1.《中华人民共和国劳动法》第45条：“用人单位应当采取必要措施预防劳动安全事故，加强职业卫生，提高劳动者健康防护意识。”。2.《工伤保险条例》第9条：“企业应当加强职业卫生和安全教育培训，提高职工预防职业危害的能力。”。3.《职业病防治法》第6条：“用人单位应当采取必要的措施，防止劳动者患上职业病。”。为预防和避免工伤，员工可以从以下几个方面入手。1.提升职业安全意识，了解并熟练掌握工作流程和操作规范。2.使用符合国家标准的个人防护用品，如安全帽、防护手套等。3.勤洗手、戴口罩、防止疲劳，预防职业卫生疾病的发生。