1、打开钉钉应用，点击“文件小助手”。2、在文件小助手里选择想要下载的文件。3、进入文件的详情页面后，点击“下载”，这样就可以将文件保存到手机了。如果是下载图片或视频，可以长按图片或视频，然后选择“保存到手机”。如果是从钉盘下载文件，可以打开“工作台”，进入“钉盘”，选择需要下载的文件，然后点击界面左边的“下载”按钮。钉钉（DingTalk）是阿里巴巴集团专为中国企业打造的免费沟通和协同的多端平台，提供PC版、Web版、Mac版和手机版，支持手机和电脑间文件互传。它是数字经济时代的企业组织协同办公和应用开发平台，通过系统化的解决方案，帮助中国企业全方位提升沟通和协同效率。