1、需要提供充分的证据来证明实际年龄。这可能包括出生医学证明、学生学籍档案或毕业证等。2、可以向户口所在地派出所提交申请，并填写“户口变更更正申请审批表”，之后，责任区民警和所长会进行调查核实并提出意见，上报分县局审批。3、更改年龄是一项复杂且敏感的任务，通常需要提供原始的证明材料，并且更改难度较大。如果年龄错误不影响社会保险号码、身份证号码等关键信息，可以优先考虑在内部行政流程中进行更正，如果更改年龄是为了解决劳动纠纷，首先应尝试与雇主协商解决，如果协商不成，可以向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。