1、依据《劳动合同法》第三十六条规定，与用人单位协商一致解除合同，提交“辞职申请”，也可以写“辞职信”。2、依据《劳动合同法》第三十七条规定，提前30天通知用人单位解除合同，提交“通知”。3、依据《劳动合同法》第三十第一款规定解除合同，提交“告知书“或者“通知书”。4、依据《劳动合同法》第三十第二款规定解除合同，可以什么也不写，直接离职。追索工资和经济补偿金可以向劳动监察投诉或者申请仲裁。法律依据；《劳动合同法》；第三十六条　用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。第三十七条　劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。第三十　用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同。