睡眠增高实用，健康,使用最方便的，最新的长高方法。长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。书《健康睡眠快乐成长》各大书店有售或登录新浪网博客《健康增高》告诉你如何长高。睡眠长高，不影响生活和学习的时间，特别为青少年制定的长高方案，在晚上睡觉时，按照一些步骤进行，即可帮助长高，非常方便和实用，特别适合中学生使用。睡眠长高，无需费用，早一天使用，效果更明显。睡眠长高结合身体长高的自然规律，促进长高的必要的生长激素的分泌，达到轻松长高目的。身体长高是需要经过一个漫长的过程，增高者按照《健康睡眠快乐成长》的书中的要求，通过睡眠帮助长高，让每天身体处于长高的最佳状态。如果没有长期的坚持，仅仅做某一个动作，在短