具体做法：把球往对手的前上放甩去，当球刚要脱离手腕的时候手腕反扣回来。它是利用空气力学的原理设计而成的。一般的回旋标是一个十字形的木片叶轮，也有三叶、六叶和人字形的。它的叶片像飞机的翅膀一样，上面是流线形的。下面是个平面。这样的叶片旋转起来时，上下方的空气流速不一样。这便能产生并力。投掷时垂直掷出，以手腕为轴，使回旋标自转起来。回旋标运动的轨道最初呈水平状，随后略向上倾。由于标本身向前运动的速度和自身旋转的。