应该从三个方面着手。一是要有一份美好的爱情。美好的爱情能够滋润一个人的心田，爱情能使人心情愉悦，心情好的男人，各方面的状态都不会太差。三四十岁的男人，大多已结婚成家，正处于事业上升期，整天爱情美滋滋的，会促进工作上的发展，工作上有所发展，反过来会促进爱情的更加滋润，有这样美好爱情的人，不容易变老，也更容易让人看起来显年轻。一定要坚持锻炼身体。三四十岁的男人，这个时候稍不注意，身体就会发福变胖，变得臃肿不堪。这样的男人自然也就没什么长相上的要求了。所以要想被人看起来显年轻，就要说服自己锻炼身体。只有坚持锻炼，才会凸显男人有身材，精神上也会很饱满，整体上会让人觉得这个男人的长相显年轻。