1.玉米须茶；玉米须性味甘淡而平，归入肝、肾、膀胱经，具有利尿消肿、平肝利胆的功效。由于痛风主要源于血液中尿酸过高，玉米须的强效利尿作用能帮助降低血尿酸水平，从而有效调节和治疗痛风。此外，玉米须茶还能滋养肌肤、助减肥，对水肿、慢性胆囊炎、高血压和糖尿病患者均有好处，特别适合因各种疾病引起的水肿患者。2.鱼腥草；鱼腥草是一种常见食材，它具有利尿作用，能够扩张毛细血管，增加肾血流量及尿液分泌，因此也常用于治疗尿路感染的频尿涩痛。在关节疼痛、痛风发作时，多饮用鱼腥草茶能起到镇痛作用，缓解你的痛苦。其出色的利尿效果有助于加快血液流动，帮助你排出体内多余尿酸，减少血尿酸的生成。