1.避免过分顺从，保持独立个性。适当展现柔媚一面，同时让伴侣知晓你的底线。2.保持温柔与智慧，学会适时的退让与争取，建立和谐相处模式。二、以静制动，用智慧赢回热情。1.在冲突中保持冷静，避免激化矛盾。伴侣的自省往往比指责更有效。2.增进彼此理解，积极表达情感，消除误会。三、以冷制冷，适度应对冷落。1.不要无休止地容忍，学会拒绝不合理的要求，保持自我。2.保持个人空间，发展兴趣爱好，减少对伴侣的依赖。四、应对男人的冷落有术。1.分析冷落原因，积极解决。直接沟通，避免猜测。2.面对感情挑战，勇于面对，理智处理。区分对待，不应盲目使用同一方法。五、婚后冷落的应对策略。1.不要过度猜疑，了解长期关系中可能出现的冷静期。2.运用“以冷制冷”的方法，维护关系平衡。