如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人。要改变真的很难，不过我们要从生活习惯改起，给自己制定一个计划，用白纸黑字写下来。先改变自己的生活习惯，给自己调闹钟。早睡早起，比如规定自己早晨6：30起床，刷牙洗脸吃早餐等等，多少点去晨跑。如果没时间运动，下午下课之后或者下班之后去跑步，运动锻炼身体。晚上10：00就寝。一天三餐一定要吃，不暴饮暴食，戒掉垃圾食物，合理饮食。每天读书读一本书，比如《道德经》规定自己读几页，或者是有时间一整篇读完。目标再大一点，计划自己去学一门技术报，读培训班，上网课等等，逼着自己去学习，花钱学的可不能浪费。近朱者赤，近墨者黑，和良师益友交往，和积极上进的人交往，学习他们的优点，你也会被他们影响，带动你也会努力上进的。