第一个时期是青春期，青春期时女生会发现自己身体发生一些变化，实际上这是一种发育正常现象，这种情况持续一段时间后就不会再胖了。但是并不是在青春期长胖时就不注意控制饮食，这时还进食高热量食物同样会长得更胖。第二时期是刚工作时容易长胖。第三点是结婚后很多女性不太重视自己体型，对自己要求也没那么严格，再加上生活安逸、饮食规律了，而且家庭关系更加和睦，所以肥胖就发生。第四个时期是生孩子后导致肥胖，是几乎每一个女性所要面临的事情。有很多妈妈在坐月子时为给小孩子更多的营养、奶水，会喝很多汤如几个经典催奶的汤如排骨汤、猪脚汤，进食过多肯定会引起肥胖。还有更年期时期，是每个女性的必经之路，更年期前后代谢会发生很大变化，尤其是代谢率减低，如果不注意控制饮食和运动常常会导致肥胖发生。