1、科学合理安排上网时间。对于青少年学生来说，学习才是更为重要的，而不是花费过多的时间在网上，所以对于青少年学生，应该科学合理的安排上网时间，正确利用网络来寻求帮助，而不是盲目在网络上漫无目的的游荡，这一点，对于避免网络成瘾症来说是非常重要的。2、培养小孩更多的、丰富的兴趣爱好。对于青少年来说，应该是充满活动，活力四射的，所以在日常生活中，课余闲暇时间，多培养一些良好的兴趣爱好，加强自我身心状态的锻炼，丰富自己的心灵世界，精神心理状态得到丰满，也就能够有良好的心态去面对网络世界的诱惑，这样也就能够更好的避免网络成瘾症的出现了。3、加强家庭教育；