不安抗辩权的行使方法主要有三种方式。1、同时履行抗辩权。当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行要求；一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行要求。同时履行抗辩权的效力只是暂时阻止对方当事人请求权的行使，而不是永久地终止合同。2、后履行抗辩权。当事人互负债务，有先后履行顺序，先履行一方未履行的，后履行。一方有权拒绝其履行要求。先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行要求。后履行抗辩权的效力也不是永久性的，它的行使只是暂时阻止了当事人请求权的行使。3、不安抗辩权。应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的。可以中止履行。（1）经营状况严重恶化。（2）转移财产、抽逃资金，以逃避债务。（3）丧失商业信誉。