增加空气湿度。使用加湿器等等设备来让空气的湿度增加，当空气的湿度增加以后，孩子的呼吸道也能够因此得到滋润，这样孩子存在的痰液问题就会慢慢被消除掉。给宝宝拍背。在给孩子拍背的时候用空心的手掌来拍就可以，这样能够达到震动的效果，也自然能够让痰可以顺利排出来，但是，拍的时候不要用力太大，只要一点点慢慢给孩子拍打背部就行。给宝宝换姿势。如果孩子长时间采用一个姿势会因为没有得到活动而无法排出痰液，但是，变换姿势则能够起到让痰液排出效果，而且，经常给孩子换姿势也会让孩子觉得比较舒服。喝温水。因为温水有能够润喉咙和嗓子的效果，这样也就会让痰液变得更少，所以，这种方法也是一个不错的帮助四个月宝宝排痰的方法。