您好,首先建议您减少不必要的应酬,喝酒无论如何都是会伤肝的.喝酒即摄入大量乙醇,而乙醇在体内的主要代谢场所为肝脏.在代谢过程中产生的乙醛会对肝细胞造成损伤,导致肝细胞的死亡和变性.另外乙醇最终会转化为脂肪在肝脏堆积,因此最初造成的症状是脂肪肝.脂肪肝在经历三期之后,即可演变为肝硬化,最终可能导致肝癌的发生.但是,女性的酒精肝发展为肝硬化和肝癌的可能性都较男性要低很多,可能是由于女性自身的激素水平所导致的.但是这并不意味着女性就可以肆无忌惮的大量饮酒.所以尽量减少酒精对肝脏的刺激是避免肝脏疾病最关键的因素.在平时的生活中,可以通过增加维生素E和维生素B族的摄入来达到保护肝脏的目的,但是这些维生素的作用毕竟是有限的,对于长期大量饮酒对肝脏造成的损害,维生素是不可能起到完全预防的作用的.希望以上回