2、唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”，说明在唐代以胖为美的时代，就知道绿茶具有减肥的功效。所以，那些希望通过节食减肥的女同胞们，不妨换种饮食方式，在控制饮食的基础上，喝喝绿茶，这样不仅有利于肠胃的新陈代谢，保证身体营养元素的平衡，绿茶所具有的美容护肤、瘦身减脂的功能。在使用这些天然的抗氧化产品的时候，不仅能紧致的肌肤，还有一定的抗衰老功能，而很多的人想要达到瘦身的效果的话，是可以在日常的饮品当中选择通过绿茶来控制饮食，利于肠胃的新陈代谢，而且还具有一定的瘦身减脂功效，绿茶对于男性女性来说都是非常的好。