中医认为螃蟹是凉性的食物，所以很多哺乳妈妈都会将螃蟹拒之门外。哺乳期真的不能吃螃蟹吗。如果仅仅因为螃蟹是寒凉食物，就将其拒之门外的话，简直大错特错。因为凉性的食物并不是只有螃蟹而已，可以这么说中医认为的凉性食物有成百上千种，比如蔬菜中的黄瓜、西红柿、莲藕、茄子、苦瓜、生菜、冬瓜等都是寒凉的；还有水果中的香瓜、西瓜、哈密瓜、猕猴桃、香蕉、梨、草莓、橘子、苹果、枇杷等也都是寒性的。照这么说，岂不是这些食物哺乳妈妈们也都不能吃。所以结论就是哺乳期是可以吃螃蟹的，由于螃蟹的胆固醇含量高，所以妈妈们不能贪嘴多吃哦，每天吃 1 只中等大小的螃蟹就可以了，最多不能超过2只。