1、被对方拉黑或删除，对方的名字会从好友列表中消失。因此，可以尝试查看好友列表，看看对方是否还在其中。对方的名字已经不在好友列表中，那么是被对方拉黑或删除了。2、可以尝试向对方发送消息。消息无法发送或者显示发送失败的提示，那么是被对方拉黑或删除了。3、可以尝试通过共同好友来了解对方是否拉黑或删除。可以向共同好友询问是否可以联系到对方，或者查看共同好友的动态或评论中是否有对方的身影。共同好友也无法联系到对方或者也看不到对方的动态或评论，那么说明对方已经将拉黑或删除了。