方法一：步骤1：首先打开手机QQ，然后点击头像。步骤2：请大家依次点击【设置】——【通用】——【聊天记录设置】——【聊天记录漫游】这几个选项。步骤3：在聊天记录漫游页面中可以看到您QQ的漫游状态，然后返回想要恢复聊天记录的好友聊天窗口即可查看到7天内的聊天记录，超过7天的则无法进行查看。方法二：步骤1：在电脑上登录并打开QQ，然后点击页面左下角的【主菜单】按钮（三条横线标志），选择【聊天记录备份与恢复】。步骤2：在弹出页面中选择【恢复聊天记录至手机】选项。步骤3：然后勾选需要恢复的记录，最后点击【恢复】按钮即可，要注意的是，恢复聊天记录时请确保手机和电脑两台设备都处在同一网络下。