头发八成干一般情况下是不可以睡觉的。需要在头发完全干后再睡觉，因为睡觉时，身体的免疫能力会显著降低。如果头发不干，就会受到寒风的刺激，导致感冒或头痛，并增加体内水分，导致皮肤湿疹和身体疲劳。最好不要在晚上睡觉前洗头，或者洗头后用吹风机彻底吹干。建议平时注意不要用指甲挠头皮，指甲中的细菌是非常多的，而头皮又非常娇嫩，所以在抓挠的过程中很容易使得头皮抓破，那么就会引发感染，所以在按摩头部的时候，只需要注意用指腹进行按摩。注意护发素不要涂在发根，只需涂抹发梢即可。