苹果手机：1、打开“设置”应用；2、滚动到“电话”或“信息”部分。3、点击“阻止的联系人”或“已阻止的联系人”；4、将够看到已添加到黑名单的号码或联系人。拉出需要恢复的号码就可以。安卓手机：1、打开手机的“设置”应用；2、滚动到“应用管理”或“应用设置”部分。3、找到并点击“电话”或“信息”应用；4、在应用的设置页面中，查找“拦截”或“黑名单”选项；5、点击该选项，能够看到已添加到黑名单的号码或联系人。拉出需要恢复的号码就可以。