1、手环电量不足，导致无法连接，将手环充上电，待其充满，然后重新连接即可。2、手机蓝牙未打开，小米手环与小米运动app的绑定，是通过蓝牙传输信息来完成的。在手机设置中打开蓝牙功能即可。3、手机上的小米手环2APP系统已经升级，而手环自身没有进行系统升级。进行更新即可。4、手机系统版本过低，小米手环支持系统为iOS7.0及以上版本的苹果手机；兼容系统为Android4.4及以上版本，可以升级手机系统或者重启手机之后再尝试连接；5、手环与手机系统出现不兼容的情况，可以尝试将手环解绑，然后重新绑定，尝试能否正常连接；6、手机蓝牙或手环米粒发生硬件故障，都会导致小米手环无法正常连接。到售后进行检测维修即可。如果上述方法都无法解决问题，建议联系小米客服或前往售后服务中心进行检测和维修。