依据有关法律规定，养老保险、医疗保险和失业保险、住房公积金是由企业和个人按一定的比例共同承担；工伤保险和生育保险完全是由企业承担的，个人不需要缴纳。五险一金的征缴范围包括：国有企业、城镇集体企业、城镇私营企业和其他城镇企业及其职工，实行企业化管理的事业单位及其职工，民办非企业单位及其职工等。一般来讲，职工可以从以下几点来确定用人单位有没帮自己交五险一金。1、最简单的方法是从工资明细表（工资单）中，看是否有扣除社保费用及扣除住房公积金费用项。如有扣除，一般是有交的。2、单位有帮职工交五险一金的话，会发放社会保障卡或公积金卡。3、可以到社保网站及公积金官网上查询，如果有交，可以查到相关记录。4、电话查询，可拨打人力资源社会保障咨询服务电话：12333，按照提示进行人工查询。