根据《上海市城市公共交通管理条例》和《上海市公共汽电车乘客行为规范》，上海市退役优待证持有人可以免费乘坐一部分上海公交线路，但需遵守以下规定：1.退役优待证仅限本人使用，不得转借他人。2.退役优待证能够享受免费乘车的线路以及每日乘车次数有所限制，具体以车站和官方网站公布为准。3.退役优待证持有人在车辆空闲情况下不能占用车辆上的尊享座位。4.退役优待证持有人必须遵守上海市公共交通的乘客行为规范，不得有吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾等不文明行为。