1、影响睡眠质量。如果长时间听高频音乐，可能会导致大脑过度兴奋，从而引起入睡困难、失眠多梦等症状。2、损害听力。可能会对耳部的神经造成刺激，使耳膜受损，引起听力下降、听力障碍等不适症状。3、记忆力减退。可能会使植物神经紊乱，造成记忆力下降、注意力不集中等现象。4、情绪不稳。若长时间听吵闹的音乐，可能会导致自身的神经功能异常，引起激动、烦躁不安等不良症状。5、头晕。容易对人体的交感神经造成刺激，使交感神经过度兴奋，引起头痛、头部眩晕等症状。6、在日常生活中要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免出现紧张以及焦虑的情绪，同时也要注意适当进行体育锻炼，比如打篮球、打羽毛球等，有利于提高人体的抵抗力。