离婚诉讼为自己辩护技巧主要体现在二个方面。其一，诉讼证据的准备。其二，家庭财产的保护。对于绝大多数当事人来说，由于第一次诉讼，因此，没有收集、整理证据的意识。但法院审理案件，诉讼中心围绕证据进行，没有证据，往往是有理但打不赢官司。比如，刘女因不能忍受张男对其长期实施的家庭暴力，欲向法院提起离婚诉讼。在提起离婚前，应当先有意识地收集相关存在家庭暴力的证据。比如，张男对其施暴后留下的伤痕照片、报警电话记录或警署笔录，或居委会的证言，验伤单据，证人证言等。如果刘女在张男每次殴打后，不报警、不验伤、忍气吞声，抱着家丑不可外扬的思想，不能举出相关证据，她的诉讼请求很难得到法院的支持。因此，围绕自己的诉讼请求收集相关证据，在起诉之前是非常重要的，盲目起诉，往往欲速而不达。