自助行为是指一方当事人为实现某种法律目的而采取的单方面行动，没有经过另一方当事人的同意或与其达成协商一致。自助行为与法律法规有关，可以产生一定的法律效力和法律后果，包括利益得失、债务承担、法律责任等。举例来说，如果甲方欠乙方10万元债务，但是甲方不愿意履行还款义务，那么乙方可以选择采取自助行为，如查封甲方的财产、显失公告等措施，以保护其合法权益。但是，这些行为需要遵守相关法律规定，否则就可能会涉及到法律风险和后果。需要注意的是，自助行为并不适用于所有情况下。如果当事人之间存在合同、协议等，那么应该在双方协商一致后采取相应的行动；如果涉及到必须由法院裁决才能解决的问题，也不应采取自助行为。