要立刻脱离导致中暑的环境，把患者放到阴凉、通风的环境中，去除患者多余的衣物，或者是紧身的衣物，让患者平躺，把患者的下肢抬高15-30cm，保持周围环境的通风。要给患者降温处理。降温的措施可以采用湿的凉毛巾，在患者的头部，或者是躯干覆盖，给他进行降温。如果要是有条件的话，也可以用冰块或者是冰袋，放在患者的腋下、腹沟、颈外侧给患者降温。也可以用扇子或者是有条件的情况下，把患者搬到空调的房间里面，给患者降温，如果要是有冰桶的，或者是有冰池的环境下，直接把患者放到冰桶里进行降温。如果自己有相关的症状，我们这时候通常会给患者进行一些补液的治疗。切忌不要喝凉水，以免加重消化道不适的症状。