养老金是一个月一领，养老金计算公式如下：1、退休后养老金领取公式：每月领取总额=基础养老金+个人账户养老金。2、基础养老金=（上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）除以2乘缴费年限乘1%。3、个人账户养老金=个人账户储存额除以个人账户养老金计发月数。办理养老保险手续如下：1、首次办理需本人持代理协议书、养老保险手册、身份证；交费基数可在年度范围内自由选择，缴纳养老保险、医疗保险（首次参加医疗保险附身份证复印件、两张一寸彩色红底照片、两个联系电话留在复印件上）。2、再次缴费需代理人员持代理手册、身份证于每年4-5月按时缴纳当年度四月份至次年三月社会保险费（有医疗保险的需在5月10号之前缴费）。【法律依据】。《中华人民共和国社会保险法》第十条。