初三体育中考教学与训练计划精选模板如何写一、关于体育课的教学1．每一节课都要主抓篮球运球技术教学和练习（女生）；2．每周第一节体育课都测半分钟快速仰卧起坐的速度练习，指标绝大部分学生尽可能达到30个/半分钟以上；3．利用每一节3圈跑步的活动，着重训练学生速度感和集体编队跑战术意识的能力；4．每2次速度耐力测试，即300米计时2个，与下午课外体育锻炼错开安排；5．实心球与仰卧起坐或引体向上的选择定向要选好选准，对于没有明显差异的学生，两项兼选，共同发展，择优选项；6．篮球运球教学与实心球