工伤索赔技巧。1、明确什么情况下可以索要工伤赔偿。2、掌握可以认定为职业病的情况。3、工伤保险，劳动者的基本权利。4、注意工伤认定程序。5、了解劳动能力鉴定。6、索要工伤赔偿的六种途径。7、学会撰写相关文书。8、善于利用免费法律帮助。工伤赔偿标准。1、医疗费按可报销的比例来赔付。2、一次性伤残补助金按职工月工资的一定倍数来赔付。3、伤残津贴按职工月工资的一定比例来赔。4、而停工留薪期的工资照常赔付等。综上所述 ：在索赔过程中，需遵守程序，按规定时限提出申请，并配合相关部门的调查。劳动者还应注意保护好自己的合法权益，避免因不了解相关规定而造成索赔失败。【法律依据】。《中华人民共和国社会保险法》。第三十六条；