本文讲述了证明子女抚养权变更的证据，包括虐待孩子、无法提供子女权益、感情恶化等。同时，提供自己比对方能为孩子提供更好生活环境的证据以及孩子愿意和自己生活而不愿意和对方生活的言论也是争取抚养权的有效证据。最后，提供了争取抚养权的方式，包括提供自身条件和生活环境证明、提供医院证明绝育手术或不能生育等。法律分析；证明子女抚养权变更的证据包括。1.证明对方有抚养能力，但未尽到抚养义务，虐待孩子的证人证言。2.证明对方有抚养能力，但未尽到抚养义务，且不利于子女身心健康地成长，或者无法提供子女的合法权益，虐待孩子的证人证言。3.证明对方有抚养能力，但未尽到抚养义务，且与子女感情严重恶化，无法维持子女生活，虐待孩子的证人证言。