如果你想鉴别的真假，有几种方法可以尝试。查看的包装：优质通常会在包装上标明添加的营养成分、生产日期和有效期，如果包装上没有这些信息，或者印刷质量低劣，可能是假货。询问的来源：优质通常会有专业的生产商，可以在产品包装上找到生产商的联系方式，如果你不确定的来源，可以通过拨打电话或者在网上查询来确定其真实性。查看的质量：优质通常会有良好的口感和气味，而劣质可能会有异味或口感差。查询的评价：可以在网上查看的评价，看看其他消费者的使用体验，这有助于你了解的质量。总的来说，购买时应当注意查看包装、询问来源、检查质量和查询评价，这些都是确定真假的重要因素。