退社保的流程如下：1、单位或个人携带资料到当地社保局办理。2、劳动保障局柜台初审，打印《社会保险费退费申请审批表》、《社会保险费退费明细表》退参保单位或个人作受理凭证。3、进行退费查实，并由劳动部门审核待遇发放情况。4、办理退款。社保退保所需材料。1、单位办理盖章的《减员表》。2、员工填写盖章的《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》。3、身份证原件及复印件。4、代办理的还需代办人身份证原件及复印件，公证机关(公证处)的法定授权书(公证书)一份。5、若是出国定居，还需要提供出国证明、销户文件。【本文所涉及的法律依据】：。《中华人民共和国社会保险法》。第五十八条；