随着生活水平提高，人们的养生意识逐渐加强，尤其开始注意节气时节的养生，今日小雪，每个节气都有自身特点，养生食物肯定也是有所差别的，小雪节气养生吃什么食物好呢？下面本网小编就给大家说说2018小雪节气吃什么好。小雪节气养生食谱推荐。葱爆羊肉；主料：羊肉250克；辅料：葱白3段、色拉油 适量、食盐 1茶匙、料酒 1汤匙、生抽 1汤匙、白糖 2克。做法。1、羊肉片化冰备用。2、葱白斜刀切丝备用。3、锅中倒入适量的炒菜油，比平时可以稍微多一些，油温约5-6成热左右。4、放入化冰后的羊肉片，迅速滑散翻炒，烹入料酒。5、待羊肉片开始陆续变白时，加入葱丝继续快手翻炒均匀。6、放入生抽，白糖，盐炒匀即可出锅。功效：养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力。蕃茄炒牛肉；主料：牛里脊250克。