之前和大家介绍了一下孕期腕管综合征的缓解办法，但是对于孕期的妈妈们来说，肯定是更关心如何去预防孕期腕管综合征的发生，以及如何判断自己是否有孕期腕管综合征，接下来本网小编就和大家说一说：怎么判断自己是否有腕管综合症？如何预防孕期腕管综合征。孕期腕管综合征可以自愈吗。其实这个并不一定的，如果孕妇处于孕期腕管综合症的早期的话，这时候可以通过一些比较简单的方法，就可以把病情控制住，相反，如果此时病情比较严重的话，那么就得通过手术进行治疗，腕管综合征以保守治疗为主，因大多可自愈。怎么判断自己是否有腕管综合症。1、请用你常玩手机的那只手，大拇指弯曲放在掌心，用其他四只手指用力握住大拇指，握成拳，竖起来，保持食指在上，小拇指在下。