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时长:00:00更新时间:2023-08-23 08:27:37
对于宝宝饮食上的一些坏习惯,很容易被家长忽略,但往往很多时候会容易造成宝宝缺钙,因此,当孩子出现一些饮食的坏习惯,家长要及时纠正,那么,孩子哪些坏习惯会让宝宝缺钙呢?接下来本网小编就来说一说。哪些坏习惯会让宝宝缺钙。一般来说,孩子没那么容易缺钙,只要每天正常喝奶、补充维生素D、饮食均衡,一般就不需要额外补钙。但很多孩子缺钙多半是不良的饮食习惯,如果长期不注意改正的话,也会让宝宝越吃越缺钙。一起来看看下面这些让宝宝缺钙的坏习惯,你们家有没有在犯。① 吃太咸:许多研究结果都表明,盐吃多了,钙质会随着钠一起从尿液流失。② 不吃绿色蔬菜:别以为蔬菜只能补充维生素,其实有些蔬菜钙含量也很高。比如:小白菜、菠菜、西蓝花等。③ 喝骨头汤补钙:汤里的钙少的可怜还不溶于水,喝了也白喝。
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