俗话说：防患于未然。有性伴侣的男性朋友不想自己的女朋友意外中招闹出人命，那么就很有必要了解一下女性生理安全期方面的相关知识。学会计算女友的生理安全期这是中国十好男友的必备技能。那么生理安全期计算方法究竟是如何计算的呢？　那么为了提高性交安全性，如何戴套做爱，而又不影响快感呢。下面友笔者为大家详细解答。准确来说是这样的。1.排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。2.为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。3.最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。