腰椎疾病有哪些危害；腰腿痛是最常见的、最早出现的症状。一般为突发起病，多为单侧。压痛点多在受累椎间隙的棘突旁，并向患侧小腿或足部放射。马尾神经受损症状表现为阴部麻木、刺痛、大小便功能和性功能障碍及双下肢根性痛。严重者可出现大小便失禁。感觉障碍、运动障碍、受累神经根分布区出现感觉过敏、减退或消失，肢体麻木、发凉。部分患者不出现下肢疼痛而存在下肢麻木感，少数自觉肢体发凉，尤其足趾远端为重。受损神经根所支配的肌肉可见肌力减弱及肌肉萎缩，有的甚至完全瘫痪。腰椎疾病患者应该怎么进行腹部锻炼。第一阶段 (3-5天)。1.仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动：防止神经根粘连(主动为主，被动为辅)，初次由30度开始，保持时间由15秒开始逐渐增加，并逐日增加抬腿幅度，10次/组，2-3组/天。