孩子处在长身体的阶段，一定要保证体内钙的摄入量，这样才能促进骨骼生长。许多家长在儿童补钙欠缺知识，不懂得如何在食物上补充儿童每天所需的钙，下面就给大家普及一下这方面的知识，一起来看看吧。儿童缺钙会出现哪些症状。1.宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等。2.缺钙严重者可引起佝偻病、甚至引起各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。3.此外，还可出现肌张力低下、运动机能发育落后，大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等。这些症状也可出现于维生素D缺乏的孩子。儿童补钙吃什么好。