干燥综合征可单独存在，也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。那么，干燥综合征如何预防？怎样预防对干燥综合征有效。秋冬时分，天干物燥，人们总是会受到干燥综合症的骚扰，这不严重的影响了外观的美丽，而干燥综合症是慢性自身免疫性疾病，因此对预防干燥综合征具有很好的治疗作用。预防方法如下：1、注意饮食：要预防干燥综合征的干扰，饮食很重要，在饮食方面应尽量吃清淡的食物，避免吸烟、饮酒，避免吃咸，酸，辣等刺激性食物，尽量吃多汁，多种维生素的新鲜水果和蔬菜，滋润皮肤。2、注意皮肤护理：大家都知道，干燥综合征的话，皮肤都会出现脱屑、瘙痒和干燥现象，这时候应该注意自身清洁，保持皮肤清洁，尽量不用碱性的护肤品或沐浴露，可以使用一些温和型的护肤品，比如复方甘油止痒牛奶等。