古人对于环境和个人状态的&ldquo；最高标准&rdquo；是&ldquo；不寒不热，不饥不饱，亭身立体，性必舒迟&rdquo。而从现代医学来看，外环境过热，会让人身体不适，大汗淋漓；外环境过冷，寒邪就容易入侵，引发疾病。从本质上来说，性爱是一种追求性和爱高度结合统一的运动，因此过性生活需要看好时间和身体的实际情况。首先，如果在饥饿时过性生活，身体难免疲乏无力，难以实现满足，还容易产生头晕、出冷汗、面色苍白，甚至虚脱等症状。而如果在吃得太饱后同房，则如同顶着个大肚子行事，不仅会增加胃部不适，动作起来也会受到诸多。因此，古人格外讲究性生活时的内外环境是否适宜。