有一项研究表明，女人对性生活参与的积极性越高，她们的身心感受也就越我强烈。所以，如果性生活让女性感到失望，女性就很有必要去学习恰当的姿势、运动和节奏；而如果在性生活中感觉到缺少交流，对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。对于女性而言，提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下，性交总是由男人控制，他插入，活动，达到高潮，抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。当他从后面插人时，他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁，也许还会接触到G点；当你坐在他的腿上时，他的阴茎将刺激你的阴道口周围，并且可以触到你的阴蒂；如果你们采用站立式，阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。对于男性而言，提高性技巧有助于性生活的质量，也可以让彼此的契合度亲密度更加高。