当被问及性爱的好处有哪些时？大部分人都会觉得性爱只是增进彼此感情的最佳方式，其它就不太清楚了。其实这样的说法没有错，但也并不是完整的答案，因为性爱还可以减少生活上的压力，对女性的身体健康也起着非常重要的作用，并且能使你看起来更具年轻活力哦，甚至还有助于保持苗条，这对女人来说，算是个&ldquo；惊喜答案&rdquo；吧。一、消除失眠；所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。二、有效减少心脏病发生。