专题文章
时长:00:00更新时间:2023-08-22 01:37:46
高血压是一种比较常见的慢性疾病,很多时候都需要通过药物来治疗,但是生活中在饮食上也要非常的注意,在饮食上下功夫,对高血压的控制也是有一定的最用的,那么,高血压应该吃什么好呢。高血压日常饮食;1、芹菜;芹菜,富含蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯 和挥发 油 ,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。2、萝卜;萝卜味辛甘性凉。可消积滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。3、猕猴桃;
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