蜂蜜是一种既好吃又有用处的美食，他可以辅助的治疗一些疾病，以及补充人体所需要的热量和营养，但是吃蜂蜜也是有一定的学问的，正确的吃法，才能更能发挥蜂蜜的保健效果。吃蜂蜜最适合的时间；吃蜂蜜的时间是根据每个人的需要而定的，你想吃蜂蜜起到一个什么样的效果，就尽量在特定的时间吃，会比较好的。以我所知道的，如果为了安神促进睡眠的话，那就自然是在睡前吃，大概睡前半个小时比较合适；如果为了促进消化，防止便秘，最好就是饭前吃比较好，饭前半个小时也比较合适；如果你为了美容，就每天固定一个时间吃就可以了。吃蜂蜜最适合温度；